コミュ障が教える　会話の苦手克服法（解決編）

10～11月はありがたいことに、大きな案件やご相談を沢山いただきました。本当にありがとうございます。

そんなこんなで、ブログどころではなくなってしまっていましたが、生きていましたよ！

今回は「コミュ障による会話の苦手克服法」の解決策を書いていこうと思います。よろしければ参考になさってください。

苦手を作る、原因4選

1. 思いつくまま自由に話してしまう。
2. 相手の求めていることから逸れたまま話して迷子になる
3. 相手の目的を見つけられずに手持ちの情報を全部ぶつける
4. 相手との知識の差

前回はこの項目について、解説をしましたが、今回は4を除いた3項目について、私が行った解決策に触れていきます。

実践した解決策

• 思いつくまま自由に話してしまう。

→簡単に時系列と順序を整理した。

何でもいいので、メモ帳とボールペンを出しましょう。頭に浮かんだキーワードを全部書くようにしましょう（最初は、友人や家族など、気心知れた人の前だけでやってください）。

書いた内容に対して「はじめ→中→終わり」になるように番号を振るだけです。そのうち、頭の中で話したい内容を組み立てられるようになります。

内容の整理時に、不要な情報を削除してもいいかもしれません。

• 相手の求めていることから逸れたまま話して迷子になる
• 相手の目的を見つけられずに手持ちの情報を全部ぶつける

→最初に相手に「〇〇の話をしたいんですよね」と確認する。

内容が同じ話だと思ったので、まとめちゃいました。

一通り、相手の話を聞いた後、自分なりの言葉でいいので「〇〇ということでいいんですよね」と、相手の意図を確認してください。

・明日の会議の件でお話頂きましたが、本日の16時までに資料を提出するという内容でよろしいでしょうか。

・今日の晩御飯の話をしてたけど、卵を買ってくればよいかい？

などなど…。先に確認をはさむと、会話のずれが最小限になりました。

と、いうことで、会話の苦手意識のある方、お試しあれ！